Tuesday, March 4, 2014
Begadang seringkali orang lakukan untuk menuntaskan kiprah perkerjaanya atau melaksanakan acara lainya menyerupai kumpul sama temen.
Mungkin sudah menjadi kebiasaan jadi begadang menjadi salah satu kegiatan yang rutin dilakukan.
Namun begadang bergotong-royong tidak baik juga untuk kesehatan kita, lantaran tubuh akan terus dipaksa bekerja yang seharusnya untuk istirahat.
Efek yang mungkin akan ditimbulkan dari begadang ini salah satunya yakni menjadi kurang fit dikala melaksanakan aktivitasnya dikala esok hari.
Ya lantaran tubuh kita membutuhkan waktu untuk istirahat setidaknya 8 jam dalam sehari untuk mengembalikan tenaga lagi.
Begadang tentunya akan berdampak jelek bagi kesehatan atau kinerja kita pada esoknya.
Namun ada beberapa brand multivitamin yang sanggup dipakai untuk mengembalikan kembali stamina sesudah semaleman begadang.
Dengan mengkonsumsi multivitamin ini kau sanggup pulih dan lebih semangat lagi ketika melaksanakan acara esoknnya.
Walaupun ada multivitamin ini namun tetap saja bergotong-royong kau dihentikan begadang kecuali benar benar mengerjakan suatu yang penting. lantaran begadang tentu saja akan berefek jelek pada kesehatan kita.
Sebelum saya menyebutkan beberapa brand vitamin yang berkhasiat untuk mengembalikan stamina sesudah begadang, kau perlu mengetahui terlebih dahulu akan imbas begadang biar nggak keseringan lagi, berikut diantaranya.
Lesu
Efek pertama yang mungkin terjadi pada orang begadang yakni lesu ketika esok hari, hal ini terjadi lantaran kurangya stamina pada tubuh kita.
Ya lantaran memang waktu tidur yang cukup itu penting, salah satu yang sanggup kita dapatkan dari tidur yakni untuk mengembalikan stamina kita.
Ketika kita kurang tidur akan mengakibatkan imbas yang gampang lelah, lantaran proses pengembalian tubuh kurang, jadi gampang sekali tubuh untuk lelah dan lemas.
Bad Mod
Selain berefek jelek pada tubuh, begadang berefek juga pada kondisi psikis kita, kurang tidur sanggup mengakibatkan kita gampang gangguan emosi dan gampang terkena bad mod.
Salah satu yang mengakibatkan bad mod ini yakni kelelahan fisik ini, lantaran gangguan pada fisik menyerupai kelelahan akan mengakibatkan acara atau pekerjaan tidak kunjung simpulan atau tidak sanggup dikerjakan dengan maksimal. Selain bad mod kurang tidur juga sanggup mengakibatkan orang tersebut jadi gampang tersinggung, gampang depresi, dan gagal fokus, gampang marah.
Tidak Bisa Berfikir Secara Maksimal
Lagi, ketika kita kurang tidur juga akan mengakibatkan kurangnya kinerja otak untuk memikirkan sesuatu, tentu saja, lantaran otak kurang waktu untuk istirahat dan mengembalikan kinerjanya lagi.
Menyebabkan Kantung Mata
Kantung mata juga sanggup timbul disebabkan oleh kurang tidur, niscaya nggak banget mempunyai kantung mata. lantaran kantung mata ini sanggup mengganggu penampilan kita.
Selain itu ketika kita mempunyai kantung mata juga akan terlihat menyerupai orang yang pemalas oleh orang lain.
Obesitas
Ketika begadang atau melek pada malam hari biasanya akan mengakibatkan rasa lapar yang berlebihan, nah lantaran lapar niscaya kita memakan cemilan atau sejenisnya untuk mengisi perut kita.
Seperti yang kita tau bahwa makan pada malam hari itu tidak baik bagi kesehatan, salah satu imbas yang sanggup ditimbulkan dari makan atau negemil pada malam hari yakni sanggup mengakibatkan naiknya berat badan, tidak hanya itu, bahkan hal ini sanggup mengakibatkan obesitas kalau dilakukan secara terus menerus.
Gangguan Kesehatan Kulit
Tidak hanya berefek pada mata dan gangguan mod sebenarnya, kurang tidur atau begadang juga sanggup mengakibatkan kesehatan kulit kita terganggu, lantaran ketika kita kurang tidur produksi kolagen akan lebih sedikit dibandingkan produksi hormon kortisol.
Dimana produksi kolagen ini seharusnya lebih banyak dari pada kortisol, kurangnya produksi kolagen akan menyebabakan kulit lebih gampang keriput dan meningkatkan resiko penuaan dini.
Masuk Angin
Angin malam tidak baik untuk kesehatan, salah satunya sanggup mengakibatkan masuk angin.
Untuk itu ada baiknya kau mengurangi kebiasaan tidur terlalu larut malam biar kesehatan kau tetap terjaga dipagi hari, sadari bahwa kesehatan itu lebih penting.
Beberapa problem tersebut yakni yang biasa dialami ketika kita kurang tidur, namun kalau kau sudah terlanjur begadang nampaknya kau perlu multivitamin untuk mengembalikan stamina yang disebabkan oleh kurang tidur.
Ada beberapa brand multivitamin yang sanggup kau gunakan untuk mengembalikan stamina sesudah begadang, berikut yakni beberapa multivitamin yang sanggup kau gunakan.
Enervon C Multivitamin
Merk pertama yang sanggup kau pilih untuk mengembalikan stamina daya tahan tubuh kau yakni enervon c multivitamin.
Saya rasa sudah banyak orang mengetahui brand multivitamin ini. lantaran sudah banyak iklan yang dipakai untuk mempromosikan produk ini.
Enervon c multivitamin ini cocok untuk dipakai untuk meningkatkan daya tahan tubuh kita.
Seperti namanya, produk ini mempunyai kandungan vitamin C yang tinggi, dimana vitamin C sanggup mengembalikan daya tahan tubuh kita, tidak hanya itu, ada manfaat lain yang sanggup kita dapatkan dari multivitamin ini.
Berikut yakni beberapa manfaat lain yang sanggup kita dapatkan ketika mengkonsumsi multivitamin ini
- Membuat tubuh kembali segar
- Meningkatkan daya tahan tubuh
- Menghilangkan rasa lelah atau lesu
- Menambah stamina tubuh
- Menjaga kekebalan tubuh
- Menjaga kesehatan tubuh
K-Vit C Plus Teavigo
Selanjutnya ada K-Vit C Plus Teavigo, tidak jauh beda dengan eneverton, K-Vit C Plus Teavigo juga mempunyai kandungan vitamin C tinggi yang berfungsi sebagai antioksidan, dimana antioksidan ini baik untuk kulit, meningkatkan daya tahan tubuh, dan memperbaiki sel tubuh kita.
Nutricare Max-c 500mg
Merupakan multivitamin yang mengandung vitamin C tinggi yang berkhasiat untuk memperlihatkan nutrisi dan sumber vitamin yang berfungsi untuk mengembalikan tenaga dan menjaga daya tahan tubuh serta meningkatkan lagi stamina pada tubuh kita.
Zevit Grow
Kemudian ada zevit grow yang sanggup kau pilih untuk mengembalikan stamina sesudah begadang, meskipun zevit grow lebih khusus untuk menambah tinggi badan, namun ada manfaat lain yang sanggup kita dapatkan dari multivitamin ini, yaitu untuk mengembalikan dan menambah tenaga kita.
Dalam zevit grow mengandung mineral, vitamin B, C dan D yang sanggup mengembalikan stamina pada tubuh kita, selain itu zevit grow juga sanggup menjaga daya tahan tubuh dan menjaga kesehatan kita.
Hemaviton Action
Saya rasa sudah banyak laki-laki yang mengenal brand multivitamin ini, ya hemaviton action, lantaran produk ini sudah gampang ditemukan dipasaran dan sanggup dengan gampang kita mendapatkanya.
Dalam hemaviton action mengandung salah satunya yakni vitamin B kompleks yang berkhasiat untuk menjaga daya tahan tubuh serta menambah stamina.
Dengan mengkonsumsi multivitamin ini kita juga akan lebih fokus lagi, ketika kita begadang salah satu imbas yang ditimbulkan yakni kurang fokus.
Hal ini sanggup teratasi ketika kita mengkonsumsi hemaviton action, lantaran dalam hemaviton action mengandung gingseng yang sanggup meredakan stres akhir kurang tidur.
CDR (calcium d-redoxon)
CDR merupakan salah satu multivitamin yang diproduksi oleh perusahaan populer yaitu PT Bayer Indonesia, dimana CDR ini mempunyai manfaat untuk menjaga kesehatan tulang.
Namun selain itu CDR sanggup juga berfungsi untuk menjaga tubuh biar tetap vit terutama untuk orang yang gres saja begadang .
Dalam multivitamin ini salah satunya terkandung vitamin C sekitar 1000 mg yang sanggup memperlihatkan stamina terbaik untuk tubuh kita.
IMBOOST
Sebenarnya embel-embel ini biasa dipakai untuk mempercepat pemulihan tubuh sesudah sakit, namun selain itu embel-embel ini juga sanggup kita gunakan untuk mengembalikan atau meningkatkan daya tahan tubuh.
Dalam IMBOOST terdapat salah satu kandungan yaitu echinacea yang berfungsi untuk menjaga kekebalan tubuh, selain itu kandungan ini juga sanggup menjaga kesehatan tubuh selalu dalam kondisi fit.
Sangobion
Kemudian ada sangobion yang sanggup kau pilih untuk mengembalikan semangat kamu, meskipun multivitamin ini lebih dikhususkan untuk orang yang kurang darah.
Namun manfaat lainya yang sanggup kita dapatkan dari multivitamin ini yakni untuk mengembalikan tenaga dan menghilangkan lesu terutama untuk orang yang semalem begadang.
Dengan mengkonsumsi atau meminum multivitamin ini sanggup mengembalikan kinerja dalam tubuh rasa lemas atau kurang semangat akan segera teratasi, lantaran sangobion mengandung gingseng, vitamin, zat besi, royal jelly dan beberapa kandungan lagi, dimana kandungan tersebut anggun untuk mengembalikan stamina kita.
Renovit Gold
Renovit gold yakni produk yang mempunyai banyak kandungan yang berfungsi untuk multivitamin pada tubuh kita, yaitu ada sekitar 12 vitamin yang terkandung dalam multivitamin ini, serta 13 mineral yang tentunya anggun untuk tubuh kita.
Meskipun multivitamin ini lebih dikhususkan untuk seseorang yang sudah lanjut usia namun tidak ada salahnya kalau kita gunakan untuk mengembalikan tenaga kita.
Selain untuk mengembalikan tenaga kita, renovit gold juga sanggup melindungi tubuh kita dari banyak sekali penyakit dan virus yang mengakibatkan tubuh kita sakit.
Omepros
Berbahan dasar dai minyak ikan salmon serta minyak nebati, dimana kandungan minyak ikan salmon ini baik sekali untuk tubuh kita.
Beberapa manfaat yang sanggup kita dapatkan dari minyak ikan salmon menyerupai untuk memperlihatkan nutrisi bagi otak, menurunkan kolesterol jahat, mencegah asam urat, menutrisi otak dan tak lupa juga untuk memperkuat daya tahan tubuh kita.
serta kandungan nebati yang terkandung dalam omepros ini baik untuk jantung kita.