Tuesday, October 4, 2016
Setelah mengetahui bahwa kau faktual hamil, Kamu perlu memperhatikan lagi kesehatan dan lebih berhati hati dalam melaksanakan acara dan mengurangi aktifitas yang berat.
Karena dikala hamil trisemester pertama berdampak besar sekali pada bayi yang akan dilahirkanya. Asupan nutrisi juga perlu kau perhatikan supaya bayi yang akan dilahirkan sehat.
 |
| Gambar via @jeaniehwedding |
Selain itu ada juga beberapa masakan yang harus dihindari dikala hamil, Seperti seafood setengah matang, nanas, lele, hati dan masakan lainya yang dihentikan dikonsumsi dikala hamil.
Lalu bagaimana dengan air kelapa? Jawabanya adalah, Ibu hamil boleh mengonsumsi air kelapa. Banyak kandungan yang bermanfaat bagi ibu dan calon bayi menyerupai klorida, kalium, vitamin A, B1, B2, B6 dan Vitamin C.
Manfaat Air Kelapa Untuk Ibu Hamil
- Menjaga Pencernaan Tetap Lancar
 |
| Gambar via @kenzieziegler0404 |
Pencernaan yang baik akan berdampat baik juga bagi tubuh, Apalagi dikala hamil, Tidak hanya ibu saja yang membutuhkan nutrisi, Melainkan janin pun juga. Dengan pencernaan yang lancar, Tentunya tubuh dan calon bayi akan mendapatkan nutrisi terbaik dari masakan yang masuk kedalam perut.
Air kelapa mengandung zat yang baik untuk menjaga kesehatan lambung sehingga terhindar dari banyak sekali persoalan menyerupai maag dan penyakit lambung lainya.
- Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
 |
| Gambar via @sofie_brodersen |
Saat hamil, Kesehatan sangatlah penting untuk dijaga, Kesehatan tidak lepas dari sistem kekebalan tubuh yang baik.
Sistem kekebalan berfungsi sebagai benteng pertahanan tubuh yang berkhasiat untuk mencegah tubuh dari basil jahat yang bisa menciptakan tubuh kita sakit.
Air kelapa mengandung asam larut yang berkhasiat meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Selain itu air kelapa juga bisa kita gunakan untuk mengeluarkan racun dalam tubuh.
- Menyehatkan Jantung
 |
| Gambar via @selvyhanda |
Air kelapa berkhasiat untuk mengontrol kolesterol yang mengalir dalam darah dan bisa menghilangkan plak yang terdapat pada ateri, Dimana plak ini kalau dibiarkan akan menjadikan penyakit berbahaya, Salah satunya yaitu serangan jantung.
- Menjaga Berat Badan
 |
| Gambar via @abdulmanova_00 |
Berat tubuh dikala hamil kuat dengan kesehatan ibu dan calon bayi. Berat tubuh yang berlebihan tidak baik, Karena bisa mengakibatkan obesitas yang tentunya membahayakan bagi kesehatan. Dan biasanya orang yang mempunyai berat tubuh berlebihan sulit dikala akan melaksanakan persalinan.
Untuk itu menjaga berat tubuh dikala hamil penting untuk mempermudah dikala persalinan. Air kelapa rendah akan kandungan lemak jadi tidak akan menciptakan tubuh menjadi gemuk, Selain itu tidak ada juga pengaruh samping yang ditimbulkanya.
Baca juga: Menjaga Berat Badan Ideal Itu Mudah
- Mengatasi Pusing Saat Hamil
 |
| Gambar via @mira.delrey |
Saat mengandung niscaya kau pernah mengalami pusing atau sering mengalami hal ini? Ketika pusing, Jangan ambil obat dulu. Cobalah untuk meminum kelapa muda.
Kelapa muda menjadi pilihan alami yang sudah dipercaya semenjak dahulu untuk mengobati sakit kepala dikala hamil, mengandung megnesium yang berkhasiat untuk menghilangkan pusing, migran atau sakit kepala.
Artikel Yang Mungkin Kamu Suka: